Индивидуальные занятия

Гармония формы и содержания. Индивидуальный подход к обучению.

 

Индивидуальные занятия с инструктором - это возможность адаптировать практику под себя, и извлекать максимальную пользу от занятий, учитывая свои индивидуальные особенности, а также потребности. 
Как показывает опыт, такие занятия бывают очень эффективны когда человек ставит перед собой конкретные цели и задачи в работе над собой, своим телом и сознанием. Инструктор помогает выявить слабые места в работе с телом и в соответствии с этим далее выстраивать комплексы асан.

Практика также может меняться от занятия к занятию, в зависимости от потребностей занимающегося: тренировка может быть интенсивной и динамичной с ярко выраженным тонизирующим эффектом, может быть плавной и спокойной с долгой шавасаной и оказывать успокаивающее ралаксационное воздействие на организм. Это может быть урок пранаямы, подготовка к медитации, и со временем Вы сможете начать практиковать медитацию. 

 

Ульяна имеет огромный опыт преведения как групповых, так и индивидуальных занятий. Занятия выстраиваются индивидуально с акцентами на особенности каждого ученика. Занимаясь с преподавателем, чьё внимание посвящено только вам, можно глубже освоить тонкости выполнения асан, получая ответы на возникающие вопросы.

 

Занятия могут проходить как в студии Yoga Room msk, так и на территории обучаемого.

 

Записаться на занятия, подобрать нужный курс, узнать стоимость индивидуальных занятий можно позвонив напрямую Ульяне по телефону:
+7 (985) 368-69-09.